Auteur: Richard
-
Daten en hooggevoeligheid
Waarom daten zo moeilijk is Misschien ken je dat programma First Date. Daarin zijn door, ik vermoed een relatieburo of iets, mensen bij elkaar gebracht die samen in een restaurant gaan eten. Los van het feit dat het een tv-programma is en niet alles echt is, kennen de mannen en vrouwen elkaar niet en is…
-
Durf je stem te laten horen!
De meeste mensen hebben een stem. Het is de manier waarop we ons uitdrukken, onze meningen delen en onze grenzen aangeven. Maar misschien vind jij het lastig om je stem te laten horen. Dit kan komen doordat je je onzeker voelt, bang bent voor afwijzing of het gewoon moeilijk vindt om voor jezelf op te…
-
Ruzie in je relatie
In elke liefdesrelatie komt ruzie voor. Ruziemaken is op zich niet verkeerd. Het is eigenlijk onvermijdelijk. Laat ik voorop stellen: deze blog gaat over gezonde conflicten. Als je op regelmatige basis ruzie hebt, dan moet je goed nadenken of je écht wel bij elkaar past. Een conflict zo nu en dan is niet erg. Sterker…
-
Het Imposter Syndrome
Het heet een syndroom, maar je kunt het niet vergelijken met een lichamelijke ziekte. Het zit, als je er ‘last’ van hebt, in je hoofd. Waar het op neerkomt, is dat je denkt dat je iets niet kunt en dat anderen dat vroeg of laat zullen ontdekken. Het komt het meeste voor op de werkplek,…
-
Heb ik een burn-out?
Burn-out sluipt erin: herken de signalen, begrijp waar je staat en zet de eerste stap Burn-out komt zelden ineens. Het sluipt erin. Vaak merk je al een tijd dat je anders functioneert, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen. Je bent vaker moe, kortaf, vergeetachtig. Je voelt je leeg of juist gespannen.…