Herken je dat?
Je wekker gaat en direct vliegt er al een lijst door je hoofd met alle taken die je voor vandaag in je werk te doen hebt.
Heel even voel je een knoop. Het wordt allemaal te veel.
Je hoeft je werk niet op te zeggen om rust te vinden. Niet te wachten totdat je elastiekje knapt.
Nu iets doen voordat het te laat is kan helpen. En heel eerlijk: soms is écht opzeggen de enige oplossing..
De spirituele dimensie van stress
Als je naar spanning kijkt, even door een spirituele bril, dan zie je vaak dat er meer aan de hand is.
Stress is vaak een signaal dat jouw ziel schreeuwt om aandacht. De connectie tussen hoofd, lichaam en jouw essentie is kapot.
En dan lopen we ook nog eens tegen het probleem aan dat de huidige maatschappij erg met het hoofd werkt.
Dat andere doe je maar in je eigen tijd. Of je moet een training ‘bezieling’ volgen.
Die uiteindelijk als resultaat moet hebben dat je meer plezier in je werk krijgt. Een voordeel voor jouw baas.
De brug
Ik combineer in mijn werk het beste van twee werelden. Ik doe niet aan zweverige praatjes maar we kunnen gerust even in jouw ziel kijken als je dat toelaat.
We leren nuchtere, praktische oefeningen die je gewoon achter je bureau kunt doen. En als jij het toelaat kom je in contact met je diepere, spirituele zelf d.m.v. ademhalingsoefeningen enzovoort.